語彙力を鍛える本（大人向け）おすすめ11選（2026年）
日常生活やビジネスシーンにおいて、 語彙力がある人とない人では相手に与える印象が全然違ってきます。 相手とのコミュニケーションも語彙力がある方がスムーズに進みます。
そこでこの記事では、大人向けの語彙力を鍛えるためのおすすめ本を、 ランキング形式で1位から順番に紹介します。
大人の語彙力ノート 誰からも「できる! 」と思われる
明治大学教授の齋藤孝氏による語彙力を実践的に紹介する本で、 35万部のベストセラーです。
日常の会話で上品に見せる言葉、 言いづらいことを言い換える言葉、 相手にお願い事をするときの言葉、 自分の気持ちを伝える時の言葉など、 日常からビジネスまで使える実践的な言葉の使い方が解説されています。
Amazonの販売ページで試し読みが20ページほどできるので 参考にしてください。
目次
第１章 「普段の会話で品よく見せる」語彙力ノート 第２章 「お願いする」ときの語彙力ノート 第３章 「言いづらいことを言い換える」語彙力ノート 第４章 「気持ちを伝える」語彙力ノート 第５章 メール・口グセで自分を下げない「同じ言葉の繰り返しをなくす」語彙力ノート 第６章 会議・打ち合わせで「できる！」と言われる語彙力ノート 第７章 「訪問・宴会・手紙で使える」語彙力ノート 第８章 センスが伝わる「季節の言葉」ノート
解きながら身につける 大人の語彙力
日常生活で役立つ国語力を楽しく学べる学習書です。 1日20問、約15〜20分で取り組める構成で、 学習習慣を身につけやすくなっています。
例えば、「乏しい」の読み方や「肝を冷やす」の正しい使い方など、 一瞬考えてしまうような問題を多く収録。 漢字の読み書き、ことわざ・慣用句、言葉のきまり、 敬語の使い方、日本の伝統文化に関する知識など、 大人が身につけておきたい幅広い分野をカバーしています。
目次
第１章 漢字の読み 訓読み１ なぜか、意外に難しい訓読み 訓読み２ 声に出して読みたい漢字 ほか 第２章 漢字の書き 似た漢字の書き分け１ 手書きのお便りは嬉しいけれど 似た漢字の書き分け２ いかにも正しそうな書き間違い ほか 第３章 言葉の意味と使い方 言葉の意味１ 熟語のあやふやな意味をはっきりさせたい 言葉の意味２ ニュースの言葉の意味、理解していますか？ ほか 第４章 敬語 敬語の基本 基本をおさえれば敬語もこわくない 特別な敬語 特別な敬語で会話力アップ ほか 第５章 日本の文化 日本の衣服や住まい 日本の衣服や住まいの言葉、読めますか？ 節目の年齢 年齢にも節目があります ほか
いつもの言葉があか抜ける オトナ女子のすてきな語彙力帳
長年コミュニケーション講師として活躍されている吉井奈々さんが書いた 女性のための語彙力の本です。
自然体で無理なく使えて、相手も自分もうれしくなる言葉や表現を紹介。 例えば「いつもお世話になっております」 → 「先日は〇〇の件でお世話になりました」など 「残念な文例」と「素敵な文例」を対比させたり、 イラストを載せて使うシーンをわかりやすく解説しています。
あまりかしこまった言葉は苦手だけど、 いまより少しだけ上品な言葉を身に付けたい方におすすめの一冊です。
目次
すてきな語彙力アップの４か条 １章 挨拶の言葉 ２章 気持ちを伝える言葉 ３章 感謝の言葉 ４章 打ち解ける言葉 ５章 あいづち・クッション言葉 ６章 ほめる言葉 ７章 励ます言葉 ８章 お願いの言葉 ９章 断るときの言葉 １０章 おわびの言葉 １１章 電話・メール・オンライン 付録 ＳＮＳの言葉
大人の語彙力大全 (中経の文庫)
社会人としての評価を左右する語彙力を磨くための実践的なガイドです。 齋藤孝氏が厳選した483語を、基本語や敬語、ビジネス用語、 さらには夏目漱石が用いた美しい日本語まで幅広く解説。
稚拙な表現がキャリアに与える影響や、 知性と教養を感じさせる言葉遣いの重要性を具体例とともに紹介します。 手軽な文庫サイズで索引付きのため、 日常会話や仕事で即活用可能です。
目次
１章【基本語】正しく使えて当然！ 大人の基本語彙 ２章【敬語】さりげなく使いこなしたい、大人の敬語 ３章【言い訳】気持ちよく聞き入れてもらえる、大人の言い訳・謝罪・お願い ４章【頻出語】知らずに使うと恥ずかしい、大人の頻出カタカナ語 ５章【ビジネス語】職場で圧倒的な差をつける、大人のビジネスカタカナ語 ６章【漱石語】目指せ美しい日本語マスター、夏目漱石が使った語彙 おわりに 索引
プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑
小説家の秀島迅氏による創作者向けの語彙力向上ガイドです。 感情、身体的特徴、声、感触、情景、色彩など、作品に必要な表現をカテゴリー別に解説し、 豊富な語彙とその使い方を紹介しています。
例えば「悲しみ」を表現する際の身体的反応や心理描写の語彙を多数掲載。 さらに、プロによる「語彙力検定」も収録され、読むだけでなく実践的に学べる構成になっています。 語彙力と同時に表現力も磨きたい方におすすめの一冊です。
目次
文章表現は語彙力が９割 １ 感情 物語にうねりを起こす感情表現 ２ 身体的特徴 登場人物を印象づける身体の描写方法 ３ 声の特徴 キャラ立ちさせるには声の表現もポイント ４ 感触の表現 ディテールを表現する感触の語彙 ５ 情景描写 情景を押し広げる表現方法 ６ 色彩 世界観に色を加える表現方法 クリエイター語彙力検定
［新版］大人の語彙力が使える順できちんと身につく本
12万部を超えるロングセラーの新版です。 200の知的な言葉を実例とともに解説し、 読者の語彙力向上を支援します。
本書は言葉の意味だけでなく、使用シーン、成り立ち、 ニュアンスなどの基本知識も提供。 「楽しみにしています」を「心待ちにしております」に変えるなど、 具体的な言い換え例も豊富です。
仕事、メール、謝罪など様々な場面で使える表現を7つの章に分けて紹介し、 読者の知性と教養を高める一冊となっています。
目次
第１章 仕事がなめらかに進む挨拶の定番表現 第２章 さりげなく人を立てる表現 第３章 反省を真摯に訴える表現 第４章 文書・メールでよく使われる表現 第５章 伝統をふまえた日本ならではの表現 第６章 言いにくいことを穏やかに伝える表現 第７章 大人なら知っておきたい表現
これ1冊で! 人間関係に効く「大人の語彙力」手帖 (だいわ文庫)
「中田敦彦のYouTube大学」で紹介された「大人の語彙力」の本です。 文庫本なので持ち歩くのにも便利なサイズです。
謙虚な言い回し、相手を立てる言葉、距離を縮める言い回し、 Noを伝える言葉選び、ポジティブな言い換え方など、 人間関係を円滑にするための大人言葉が267語紹介されています。
会話はもちろん、手紙を書く際にも使える言葉がたくさんあるので 手元にあると便利な一冊です。
目次
第１章 どんな相手にも一目置かれる品のある言葉づかい 第２章 相手を慮る謙虚な大人の言い回し 第３章 尊敬の気持ちが伝わる大人らしい相手の立て方 第４章 距離をちぢめ、親しみと敬意をあらわす言い回し 第５章 おつき合いを円滑にする大人の会話で使いたい表現 第６章 「ＮＯ」を上手に伝える大人の言葉選び 第７章 事態を好転させるポジティブな言い換え方 第８章 若者言葉を大人言葉に言い換える
語彙力を鍛える 量と質を高めるトレーニング (光文社新書)
日本語学を専門とし、 『文章は接続詞で決まる』など多数の著書を出している石黒圭氏による語彙力を 鍛えるための本です。
語彙力のある人を 「文脈に合わせて適切な語を選択する力を持った人」とし、 語彙力を上げるためのメソッド22個を「量」と「質」の面から紹介しています。 例えば「類義語を考える」「対義語を考える」「相手の気持ちに配慮する」などです。
同じような言葉を繰り返している方におすすめの書籍です。
目次
第１章 語彙についての基礎知識 語彙について考える 理解語彙と使用語彙 第２章 語彙の「量」を増やす 類義語を考える 対義語を考える 上位語と下位語を考える ほか 第３章 語彙の「質」を高める 誤用を回避する 重複と不足を解消する 連語の相性に注意する ほか
語彙力こそが教養である (角川新書)
テレビにもよく出ている明治大学教授の齋藤孝氏による、 語彙力の身に付け方について書かれた本です。 語彙力ブームの火付け役的な本でもあり、 18万突破のベストセラーとなっています。
言葉の数を増やすための読書方法、 テレビやインターネットの活用方法、 いつでも使えるようにするための訓練方法など、 言葉を自分のものにするための技術が解説しています。
使える言葉の数を増やしたい方におすすめの一冊です。
目次
第１章 教養は言葉の端々に表れる 知性と語彙のレベルは１分でバレる 人は、どんな人を「頭がいい」と感じるのか？ ほか 第２章 語彙力アップには名著が近道 語彙力を鍛えるためにはインプットが基本 まずは正しい「大人の勉強方法」を ほか 第３章 テレビやネットでも言葉は磨ける 世界観と語彙をつくる歌詞 インターネットは現代人必須の語彙収集所 ほか 第４章 ８つの訓練で「使える語彙」にする アウトプットには２種類ある オウム返しでインプット＆アウトプット ほか 第５章 洗練された言葉づかいを身につける 語彙トレは、漢方薬だと思え ワンランク上のインプット ほか
決定版 すぐに使える! 教養の「語彙力」3240
ベストセラー書『今日から役に立つ！ 使える「語彙力」2726』の改訂版で、 語彙数、ページ数がボリュームアップした書籍です。 コミュニケーション力を高める言い回しから、令和時代に広まった新語、正しい敬語の使い方まで、 日常生活に役立つ語彙力を身につける方法を紹介。
誤字や誤用、同音異義語、対義語、類義語、ことわざや四字熟語など、 言葉にまつわる知識を深める内容が盛りだくさん。 文字が大きく、誰でもすぐに使える情報が満載です。
目次
コミュニケーション力がアップ！とっておきの言い回し ２１世紀になって広まった新語を使いこなしたい 敬語を使いこなせば恥ずかしい思いをしない ユニークなルーツの言葉 語源を探ってみる 読み間違え、誤読をする人が多い漢字 書き間違え、誤字をする人が多い漢字 意味を間違えて、誤用している人が多い漢字 古きよき日本語、美しき日本語 正しく使えないと残念、誤表記したくない同音異義語 意味が反対の対義語、意味が似ている類義語 ことわざ・四字熟語で表現力をアップしよう 読めそうで読めない難読・当て字の漢字
今日から役に立つ! 使える「語彙力」2726
東西社から出ている人気シリーズの「語彙力」版で、 10万部突破のベストセラーです。 2726語が400ページ弱に渡って載っており、 それでいて価格が750円＋税という安さも売れている理由の一つです。
敬語、相手を褒める言葉、ビジネスレターの書き方、 4字熟語、慣用表現、大和言葉など使えることばが厳選されています。 読み物としても辞書としても使える一冊です。
目次
敬語をマスターしよう お付き合いの敬語を美しく ビジネスで「できる！」人の印象を 失礼にならないビジネスレターの書き方 相手が一目置く、得する言葉 呼び方が変わった言葉 間違えやすい漢字 知っておきたい四字熟語 カタカナ語を攻略しよう 慣用表現は奥が深い 比喩として使いたいことわざ 季節・自然・暮らしを表す言葉 大和言葉で品格アップ！
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