ボールペン字講座（練習帳）のおすすめ本9選（2026年）
ボールペン字で美文字マスターへの道
世の中のデジタル化が進んで、 手書きで文字を書く機会は減ってきていますが、 まだまだ公的な書類や礼状などで手書きの機会は多くあります。
社会人になっても、書類やメモで綺麗な字を書きたいと願う人は少なくないでしょう。 しかし、忙しい毎日の中で字の練習に時間を割くのは難しいですよね。
そこでこの記事では、 忙しいあなたでも無理なく続けられるボールペン字講座（練習帳）のおすすめ本を、 ランキング形式で1位から順番に紹介します。
美しく正しい字が書けるペン字練習帳
75万部を突破しているベストセラー本であり、 ロングセラー本でもあります。 字の練習帳というジャンルでは安い価格（税込み550円）の本なので 気軽に書き込んでいけます。
ひらがな、カタカナ、漢字のなぞり書きから 手紙の常套句などの筆順や書き方のポイントが書かれています。
新星出版社のホームページから、 罫線が入った練習用紙2枚（縦書きと四角マス）をダウンロードして 練習に活用することもできます。
（読者の口コミより）・今まで何度書いても上手く書けない字があったのですが、 この本では、文字によっては図形としてとらえると苦手な文字も上手く書けることがわかり、 一日5分ほど練習するうちにきれいに書けるようになりました
目次
ひらがな カタカナ 漢字 数字 アルファベット 文章を美しく見せるために 名前の書き方 日常の実例 筆ペン字
本気で綺麗な字になるための美文字練習 (ペン字・筆ペン)
著者の早矢仕郁春さんは文部科学省認定“書写技能基礎講座”文部科学大臣賞を受賞し、 他にも入選入賞多数の実績がある方です。
これ一冊で楷書、行書、ひらがな、カタカナ、英数字、横書きや筆ペンのコツまで 幅広く学べます。
なぞり書き、見て書く、見ないで書くという順番の「郁春メソッド」で 練習していきます。練習用ノートがダウンロードできるのでぜひ活用してください。 正しく美しい字で練習したい方におすすめの一冊です。
（読者の口コミより）・「郁春メソッド」はペン字に限らず、どんなことにも応用の効く普遍的なものだと感じますし、国語のノートを用意して繰り返し練習することの重要性や、用意するノートの規格を明記してくれているのもありがたいです。
目次
楷書編 漢字を美しく書く基本ポイント 漢字を美しく書くためのポイント ほか 行書編 漢字を行書で書く基本ポイント 漢字を行書で美しく書くポイント ほか カタカナ・ひらがな・英数字編 カタカナを美しく書くためのポイント ひらがなを美しく書く３つのポイント ほか 実用編 年号を楷書と行書で美しく書くポイント 楷書で横書き文を美しく書くポイント ほか
30日で上達!書き込み式ボールペン字練習帳
30日間で美しいボールペン字を習得できる実践的な練習帳です。 ひらがな、カタカナ、漢字の基本から、地名や名前の書き方、 さらには手紙の頭語・結語まで幅広く網羅しています。
日常的によく使うフレーズを例文として採用し、実用的な練習ができます。 また、つづけ字やくずし字も掲載されており、より高度な文字の書き方も学べます。 1日2〜4ページの練習で着実に上達できる構成です。
（読者の口コミより）・字の形や注意する点を分かりやすく書いてあるので、よかったです。欲を言えば漢字の書き順が載っていれば、助かります。
目次
漢字 基本の点画 漢字 字形とバランス 漢字 カタカナのポイント カタカナ ひらがなのポイント ひらがな 数字（１） 数字（２） 文章のバランス 地名（１） 地名（２） 名字 名前 宛先・宛名 頭語・結語 手紙でよく使う言葉 冒頭の挨拶 結びの挨拶 年賀の言葉〔ほか〕
ボールペン字書き込み練習帳 (1)
手本を見ながら、実際に書き込んで練習を進められる構成で、 縦書き・横書きの両方に対応しています。
時候の挨拶やビジネス用語、手紙の冒頭・結びの挨拶など、 日常からビジネスまで幅広い場面で使える言葉を豊富に掲載しており、 つづけ字やくずし字にも挑戦できます。
お手本の字をベースに、実用例文を多数収録しているため、 文字の美しさと適切な表現を同時に身につけやすいのが特徴です。 大判サイズで書きやすく、地名・名字・名前、季節の言葉、クッション言葉、 敬語など、多岐にわたるカテゴリが実用的に整理されています。
目次
ボールペンできれいな字を書くために ひらがな カタカナ 漢字 基本の点画 地名 名字 名前 暦・行事 挨拶の言葉 敬語 クッション言葉 ビジネスで使う言葉 お店で使う言葉 暮らしの言葉 手紙で使う言葉〔ほか〕
ユーキャンの もっと! ボールペン字練習帳 第2版
『ユーキャンの 実用ボールペン字練習帳』の姉妹書です。 読者からの「もっと練習したい」という声に答えて くりかえし練習できるようになっています。
ひらがなの練習順番はアイウエオ順ではなくグループ毎に行うなどのメソッドは 『実用ボールペン字練習帳』と同じです。 内容を厳選して練習部分を増やしています。 巻末には小さめサイズの練習マスが付いていて、 普段よく書くサイズで文字の練習もできます。
「練習を繰り返しやって上達したい」という方におすすめの一冊です。
（読者の口コミより）・お手頃価格です。 ページ数は少ないですが、 キレイに書くコツなどあり、十分な内容だと思います。
目次
基本練習１ ひらがな カタカナ 数字・アルファベット 基本練習２ 基本点画 部分の練習 漢字かな交じり 縦書き ほか 応用練習 はがきの文例 全国の都市名 はがきの表書き ほか
ユーキャンの 実用ボールペン字練習帳 第4版
ユーキャンが通信講座で培ったノウハウを詰め込んだボールペン字の練習本です。
普段書く割合の多いひらがなを中心とした練習帳ですが、 ひらがなもアイウエオ順ではなく、形と書き方で7つのグループに分けて、 単純な字から複雑な字へと段階を踏んで練習するような工夫がされています。
ひらがなから始まってカタカナ・アルファベット・数字、漢字の順番で練習し、 年賀状・のし袋などの筆ペン字のお手本も掲載されています。
（読者の口コミより）・アイウエオ順ではなく、グループ分けされた文字から練習して行くようになっているので、何度か書いて行くうちに見本に近い文字を書く事ができるようになっています。
・お手本の字が、好みが分かれそうです。
目次
文字の基本練習１ ひらがな 文字の基本練習２ カタカナ・アルファベット・数字 文字の基本練習３ 漢字 応用練習１ はがき 応用練習２ 年賀状 応用練習３ 手紙 応用練習４ 各種書式
誰でも一瞬で字がうまくなる大人のペン字練習帳
テレビで紹介され人気が出た美文字メソッドの練習帳で、 シリーズ累計で20万部を突破しているヒット本です。
「書き始めに斜め45度の打ち込みを入れる」 「四角い漢字は逆台形を意識する」などのどんな文字にでも対応できる 美文字メソッドが紹介されています。
姉妹書として左利き用の本も発売されています。 「左利き用 誰でも一瞬で字がうまくなる大人のペン字練習帳」 左利きの方はこちらを活用してください。
（読者の口コミより）・自分のペースで続けられる手軽さとよく使うフレーズや書面の練習が出来るようになっていたので重宝しました。
・使いやすい。しかし個人の問題ですが継続しないとダメですね。
新装版 かんたん! 100字できれいになるボールペン字練習帳
著者の青山浩之氏は「字の書き方を教える先生の先生」でもあります。
通常のボールペン字練習帳は「お手本をなぞる書写練習」 となっていますが、この本は自分の文字の欠点に気付いて きれいな文字が書けるようになるポイントを紹介しているのが特徴です。 読みやすくて書きやすい文字の原理を100文字で説明しています。
これまでのなぞり書きではうまくならなかった方におすすめの一冊です。
（読者の口コミより）・よく使う簡単な漢字や部首などについて詳しく説明されており、 「どうすればきれいな字に見られるか」ということに焦点を置いたわかりやすい本です。
目次
漢字１００字で文字きれい！書き方練習編 まずは手指の運動―ポイントは手首を支点にして書くこと 書くことに慣れよう―基本点画を覚えよう きれいな文字を書こう―字形の３大ポイント 全体のバランス・中心―文字の左右の中心を考えて書こう 全体のバランス・外形―外形を見極めると中心が見つけやすい ほか さまざまなシーンで好感度アップ！書き方実用編 相手に印象よく見られるメモの書き方 小さい紙でも美文字を活かして書こう！ 見やすさが大切な付箋メモ 気持ちを伝える便箋 文字の大きさと配列が要の和封筒 ほか
30日で上達!書き込み式ボールペン字の実用練習帳
ひらがな・カタカナ・漢字から地名や名前、ビジネス表現、宛名書きまで、 日常で役立つ文字をバランスよく練習できる1冊です。
縦書き・横書き両方のお手本と手紙や添え状の書き方・マナーも学べるため、 幅広い場面に対応可能。 毎日2〜4ページずつ取り組めば30日で綺麗な字が身につきます。 大判サイズでたっぷり書き込みができ、つづけ字やくずし字も練習できます。
（読者の口コミより）・購入後毎日ひらがなの練習をしています。きれいな文字を書くことなど気にもしなかった私ですが、徐々に上手くなっているように思います。
目次
ひらがな カタカナ 漢字（１）基本の点画 漢字（２）字形とバランス 地名（１） 地名（２） 名字 名前 宛先・宛名 挨拶の言葉 ビジネスでよく使う言葉 履歴書の言葉 趣味・習い事 手紙でよく使う言葉 冒頭の挨拶 結びの挨拶 身近なものの名前 春の挨拶 夏の挨拶 身近な場所〔ほか〕
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