ノート術をマスターするためのおすすめ本8選（2026年）
「書いているのに、あとから見返さない」そんなノートになっていませんか？ 多くの人が抱えるこの悩みは、ちょっとした工夫で大きく改善できます。 ノートは単なる記録ではなく、思考を整理し未来を切り開くツールです。
ここではノート術に関するおすすめの書籍を、 ランキング形式で1位から順番に紹介します。
インド式「グルノート」の秘密
1日5分の「書く瞑想」によって人生を好転させる方法を紹介する一冊です。 著者は事業の失敗や離婚、うつ症状に苦しむ中でインドの指導者と出会い、 「立ち止まること」の重要性を学びます。
心の状態を可視化する「グルノート」の具体的な書き方や、 書くことで思考を整え恐れを手放す実践法を解説。
内面の安らぎと現実的な成功を両立させる考え方や、 願いを大きく実現するための視点も提示され、 日常にすぐ取り入れられる内容となっています。
（読者の口コミより）・実際にグルノートをはじめたら、ごちゃごちゃした頭が整理されたような気がします。 行動をしやすくなる一冊。
・人生の道がわからない方はまず、この本の通りに動いてみると良いと考えられます。
目次
プロローグ インドのグルに教わった成功法則 １ 「立ち止まること」だけが、人生を変えられる 人生がうまくいかない人は、動きつづけている 狩人と弓矢の話 ほか ２ インド式「グルノート」の秘密を大公開 書くことで「瞑想」になる五つのポイント これだけで人生が変わる！グルノート１何を準備する？ ほか ３ 思う以上の願いをかなえ、あらゆる面で幸せになる方法 望んでいることを一〇〇〇倍の結果で受け取る方法 ソウルサークルを助けると自分も救われる ほか ４ グルは自分の中にいる！無限の可能性をもつ自分と出会う旅 木を切る人と起業家の話 成功してわかった「夢をかなえること」の意味 ほか エピローグ この地球を幸せが感じられる場所に
バレットジャーナル 人生を変えるノート術
箇条書きを活用して思考やタスク、 目標までを一冊のノートで整理する方法を解説した書籍です。
ライダー・キャロル氏が自身の経験から生み出した手法をもとに、 情報を効率よく記録する「ラピッドロギング」や、 記号を使った管理術などを具体的に紹介。
頭の中の混乱を整理し、やるべきことを明確にすることで、 本当に大切なことに集中できるようになります。 目的に応じたカスタマイズ方法や習慣化のコツも説明されており、 日常生活や仕事の生産性向上に役立つ内容です。
（読者の口コミより）・テクニカルな要素はもちろん、この方法が生み出されたストーリー、都度紹介される格言なども心に留まりました。 もっと早く出会えればと思いました。
目次
１ バレットジャーナルの始め方―自分を整理し人生を変える はじめに―自分らしく生きるための最強のノート術 本当に意味のあることに集中する ほか ２ バレットジャーナルのつくり方―自分を深く知り、大切なことに気づくシステム 用途に合わせて柔軟に変えられるシステム ラピッドロギング―効率よく思考を整理する技術 ほか ３ バレットジャーナルの使い方―よりよく生きるための実践法 １冊のノートで行動に移す―思考の整理から実行へ 自分を肯定する力―恐怖という壁を乗り越える ほか ４ 自分に合わせて使いこなす―個性や用途に合わせたカスタマイズ術 あなたの要望に合わせて使い方は進化する カスタムコレクションのつくり方―あなたの課題を解決する記録法 ほか ５ おわりに―人生を変える自己発見の旅へ バレットジャーナルの正しい使い方―自分を探求する旅のために おわりに―人生を変える力は自分のなかにある
中学生から使える! 東大女子のノート術 成績がみるみる上がる教科別勉強法
独学で難関大学に合格したみおりん氏が実践してきたノート術と勉強法を、 中学生にもわかりやすく解説した一冊です。
勉強を継続するための心構えや計画の立て方といった基本から、 ノートの取り方の具体的なコツ、 目的別に使い分ける方法まで紹介されています。
英語・数学・国語・理科・社会それぞれについて、 予習・授業・復習・テスト対策の流れに沿ったノート活用法を詳しく解説。 自分に合った勉強スタイルを見つけ、成績を伸ばしたい人に役立つ実践的な内容です。
（読者の口コミより）・「ノートに書いて覚えたい。」「書くことが好き。」という方にはとってもオススメの本です。 ですが、ノートを書くことが苦手という方には向かない本かなと思いました。
目次
１ 最初に押さえよう！勉強法の５つのキホン 自分のごきげんをとろう くり返しを大切に！ ほか ２ 最高の勉強ツールを作ろう！ノート術の超キホン ノートはなんのためにとるの？ ノートのとり方１０のコツ ほか ３ 定期テストから受験まで！教科別勉強法＆最強ノートの作り方 英語のノート勉強法 数学のノート勉強法 ほか ４ みおりんがお答え！勉強法＆ノート術お悩み相談 勉強法のお悩み編 ノートのお悩み編
中学受験 必勝ノート術 カリスマ家庭教師のワザを親子で実践!
中学受験で結果を出すための実践的なノート術を、 親子で取り組める形で解説した書籍です。 ノートの使い方ひとつで計算ミスが減り、 理解力や解答力が大きく伸びることを具体例とともに示します。
算数では途中式の書き方や答え直しの工夫、国語では読解を深めるノート、 理科や社会では情報整理や暗記を効率化する方法など、 教科ごとのポイントを紹介。
間違いを活かすノートや過去問の整理法など、 合格に直結する習慣づくりも学べます。 日々の学習の質を高めたい家庭に役立つ内容です。
（読者の口コミより）・ノートがうまくとれない息子の特徴そのもので、見本があるので親子ともわかりやすかった
・成績の上がらない子は是非読んで
目次
序 章 なぜノートが合否の鍵を握るのか? 第1章 意外と知らない!ゼロからわかるノートの作り方 第2章 最も明暗がわかれる「算数」のノート術 第3章 フィーリングに頼らない「国語」のノート術 第4章 情報を整理する「理科」のノート術 第5章 時間対効果を重視した「社会」のノート術 第6章 合格力を高める「過去問ノート」の作り方
A4・1枚ですべての仕事を可視化する 爆速ノート術
A4用紙1枚にタスクを書き出すだけで仕事を効率化し、 時間の使い方を大きく変えるノート術を紹介した一冊です。
日々の業務を「見える化」することで迷いや無駄を減らし、 行動のスピードを高める方法を具体的に解説。 1日・1週間・1カ月といった単位でタスクを整理し、 優先順位や所要時間を明確にすることで、 やるべきことが一目で把握できるようになります。
突発的な仕事にも柔軟に対応しながら、 自分のペースを保つコツも紹介されています。 成果と余裕を両立したい人に役立つ内容です。
（読者の口コミより）・1日のタスク管理とアイディアを考え、自分の活動を振り返り、次に生かす。 今までの取り組みと比べてより可視化され、目的をもって次の行動にうつせています。
目次
第１章 仕事が遅い人は“仕事の棚卸し”ができていない 第２章 １日の仕事を爆速化する 第３章 １週間の仕事を爆速化する 第４章 １カ月の仕事を爆速化する 第５章 中長期（３カ月、半年、１年間）の計画を立てる 第６章 思考力を上げる 第７章 発想力を上げる 第８章 仕事を早く覚えるための最強メモ術 第９章 会議を成果の出るものに変える 第１０章 人生の夢をかなえる
自分を変えるノート術 (ASUKA BUSINESS)
頭の中にある悩みや不安をノートに書き出すことで、 自分自身を変えていくシンプルな方法を解説した一冊です。
著者は考えを可視化することで思考が整理され、 問題解決や目標設定がしやすくなると説きます。
30分ほど集中して書き続ける「一人合宿」という手法を中心に、 誰でも無理なく実践できる進め方を紹介。 マインドマップやPDCAの活用など、思考を深め行動につなげる工夫も学べます。 自分の方向性を見つけるためのヒントが詰まった内容です。
（読者の口コミより）・綺麗に書く必要はなく、ただ思ったことをノートに書いてそこからアイデアを得るためのノウハウが書かれています。
目次
第１章 ノートに書くことの効果 頭の中身を全部書き出し、「スペース」を作る 心のもやもやがスッキリ。悩みが消えてなくなる ほか 第２章 一人合宿のやり方 一人合宿とは？ 事前準備は必要？一人合宿の進め方 ほか 第３章 ノートの使い方 基本編 「考える」ためのノート術 ノートは手書き、お勧めのノートはこれ ほか 第４章 ノートの使い方 テクニック編 シンプルが一番。テクニックはあなたに合ったものを マインドマップで頭の中を見える化する ほか 第５章 実験とベイビーステップ 実験思考を大切にしよう ノートでＰＤＣＡを回す ほか
コクヨの結果を出すノート術: たった1分ですっきりまとまる! (知的生きかた文庫 こ 49-1)
既刊の『たった１分ですっきりまとまるコクヨのシンプルノート術』を改題・文庫化した書籍。
仕事で成果を上げる人に共通するノートの使い方を、 具体例とともに紹介した実践書です。
コクヨが長年のノート開発で培った知見をもとに、 「1分で情報を整理できる」シンプルな書き方の型を提示。 案件ごとに1ページへまとめる方法や、重要度を一目で把握できる記号の使い方、 色分けによる視認性の向上など、すぐに真似できる工夫が豊富に掲載されています。
方眼・横罫・無地それぞれの特性を活かした活用法も解説されており、 日々のメモや資料作成の質を高めたい人に役立つ内容です。
（読者の口コミより）・コクヨ社員のノートの取り方を100通り紹介している本です。 その中から自分に合ったもの、やってみたいものを取り入れてみる……ということになります。
目次
１ 方眼ノート―「結果を出す」メソッド５０ 「日付」と「タイトル」を右上に書く 提案書の「構成」は手書き 商談メモには優先順位のマークをつける ほか ２ 横罫ノート―「結果を出す」メソッド３０ 「よく使う情報」は最後のページにまとめる 「顧客ごと」にページを替える ノートの背に「通し番号」、表紙に「日付＆内容」を ほか ３ 無地ノート―「結果を出す」メソッド２０ イラストで記憶を補完する 「大・中・小項目」でふせんの色を変える ふせんを使って「ひとりブレスト」 ほか
毎日を自分らしく生きるための 小さいノート活用術みんなの使用例74
小さなノートを活用して日常や思考を整理し、 自分らしい生き方を見つけるための実例集です。
持ち運びやすいノートを「思考のスイッチ」として活用することで、 気軽に記録や振り返りができる点を紹介しています。
基本フォーマットから、趣味・健康管理・アイデア発想など目的別の使い方まで、 具体的な事例が豊富に掲載されており、 すぐに取り入れられる工夫が満載です。さらに、 クリエイターや愛用者の実践例も収録され、楽しみながら続けるヒントが得られます。
（読者の口コミより）・ノートや手帳はなかなか続かなくて、すぐ挫折することが多いけど、本では手軽な使い方が多くて、これなら始められそうだと思いました。
目次
１ 小さいノートで本来の自分を取り戻す 今までも、これからも。小さいノートで人生をアップデート 新型コロナウイルスという初めての荒波も小さいノートとともに進む ほか ２ 楽しく使い続けるためのおすすめフォーマット 基本となるフォーマット プライベートが充実するフォーマット ほか ３ 小さいノートユーザーの特選フォーマット 目的別実例集 アイデア実例集 ほか ４ 小さいノートマスターたちの使い方アイデア
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